¡Ven a dejarte cuidar! Retiro de Bienestar y Reconexión: Yoga y Cocina Viva
Durante cuatro días nos sumergiremos en la Alimentación Viva o “Raw Food”, crearemos deliciosos y revitalizantes platos principales, entrantes, dulces, fermentos, deshidratados, germinados, lácteos vegetales, bebidas y aperitivos.
Jugaremos con nuevas texturas, colores y sabores con ingredientes de procedencia 100% Ecológicos.
Combinaremos la experiencia con la práctica diaria de yoga, con el sonido envolvente de los Cuencos Tibetanos, con una Ceremonia de Cacao, una Charla de Salud de la mano de un destacado doctor, y con tiempo libre para disfrutar en la piscina, descansar y pasear por este entorno natural de ensueño.
¿QUÉ INCLUYE LA EXPERIENCIA?
· 3 Talleres Cocina Viva
· 3 Cenas Gourmet
· Comidas con alimentos 100% ecológicos
· Recetario ilustrado con las recetas que haremos, sus variantes y material complementario
· 4 Clases de yoga
· Sesión de Cuencos Tibetanos
· Ceremonia del Cacao
·Charla sobre la salud con el Dr. Diego Puebla
· Espacios comunes: Piscina, terrazas, bosques, sala de estar...
· 3 Noches de alojamiento compartido o individual con ropa de cama
¡ME APUNTO!¿Cuáles son los beneficios de la alimentación viva?
· Aumento de energía
· Prevención de enfermedades
· Desintoxicación y rejuvenecimiento del organismo
· Aumento de claridad mental
· Regulación de la función sexual
· Mejora de la calidad del sueño
· Equilibrio de las emociones
· Aumento de la capacidad de visión
· Agudeza de los sentidos
· Conexión y armonía
EL ALMA DE ESPIRITUAL CHEF:
Hola, soy Javier Andrés Medvedovsky
Profesional gastronómico desde hace 20 años y uno de los pioneros internacionales de la cocina RAW.
Hace más de una década voy caminando con el proyecto "Espiritual Chef", con el que transmito el mundo del alimento vivo. Mediante talleres presenciales y conferencias, divulgo la importancia de una alimentación consciente y el efecto que tiene sobre nosotros y en el medio ambiente.
A finales del 2018 nació la Escuela de Cocina online Espiritual Chef y hoy cuenta con una Comunidad creciente de personas que suman y que están formando parte del cambio que queremos ver en el mundo.
LA PRÁCTICA DEL YOGA
Hola, soy Marta Lázaro
Alma emprendedora, soñadora, aventurera, viajera de mundo, apasionada de la cocina natural y de un estilo de vida saludable y en constante evolución y aprendizaje de vida.
Yoguini desde hace más de una década. Profesora titulada AEPY (Asociación Española de Practicantes de Yoga) en la Escuela Aragonesa de Yoga con Manuel Morata, y en la Escuela Atmavikasa Yoga Centre, Mysore (India).
Sus clases son adaptadas y cercanas a todas las personas, con o sin experiencia previa en el yoga. Combina prácticas de Hatha, Vinyasa y Flow Yoga.
Actualmente dirige Retiros de Yoga y Retiros Ecstatic Dance en Zaragoza, y colabora puntualmente como cocinera para grupos, eventos, festivales, etc..
Chandra Gandharva
Nos acompañará con sus CUENCOS TIBETANOS
Nació en Nepal. Su pasión por los Cuencos Tibetanos le llevó a formarse en esta terapia de sonido. Actualmente vive y reside en Cataluña.
Carlota Amargós
Creadora de Amarita Cacao, dirigirá la Ceremonia de Cacao
Violinista, chef vegana y profesora de Yoga. Durante los últimos años ha estado inmersa con la medicina y ceremonia del Cacao.
Diego Puebla
Nos compartirá sus conocimientos sobre la salud para estos tiempos.
Médico licenciado por la universidad de Mendoza, Argentina. Con más de 10 años como médico naturista, agricultor familiar, herborista y cultivador de plantas medicinales.
¿Para quién es esta Experiencia?
- Para ti que quieres cambiar algunos de tus hábitos alimentarios y deseas mejorar tu salud y tu cocina.
- Para ti que deseas elevar tu vibración, expandir tu conciencia y vivir de una forma más plena y satisfactoria.
- Para ti que anhelas compartir y conectar con una comunidad de seres afines a tu camino.
- Para ti, que quieres regalarte o regalar una experiencia diferente a alguien especial.
- Para ti, que quieres disfrutar, aprender y descansar.
ALOJAMIENTO Y RESERVAS
El alojamiento incluye desde el jueves 28 de julio al domingo 31 de julio.
Para reservar tu plaza deberás efectuar un depósito de 160€. El importe restante se cobrará en metálico el primer día del retiro. Recuerda que no hay cajero cerca.
¿Te queda alguna cuestión por resolver? ¿Tienes alguna necesidad específica? Ponte en contacto con nosotros sin compromiso.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN
Después de registrarse a través del formulario y pagar el depósito, no habrá reembolsos disponibles para cancelación.
El resto del pago del retiro se hará a la llegada en efectivo, tarjeta, Bizum o transferencia bancaria.
Si tienes cualquier duda o necesitas más información, contacta con Marta Lázaro +34 655 26 31 21
¿CÓMO ES EL PROGRAMA?
Únete a nosotros en esta enriquecedora experiencia que nutre cuerpo y alma, y adquiere las herramientas clave de la alimentación más vital, rejuvenecedora y energética que existe, la comida que te re-conecta con tu esencia.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
PATROCINADORES
